ισχυρά πνευματικά περιουσιακά στοιχεία παιχνιδιού
Η εμπιστοσύνη και η ορμή του τένις είναι απίστευτα ζωτικής σημασίας για το παιχνίδι σας και το πιο ισχυρό πνευματικό παιχνίδι του περιουσιακού στοιχείου του τένις.
Η ορμή μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το ρυθμό σας και να κερδίσετε μια σειρά παιχνιδιών ή σημείων σε μια σειρά- με αξιοσημείωτη εμπιστοσύνη. Όταν έχετε ορμή, μπορεί να αισθανθείτε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας εμποδίσει να χτυπήσετε συμπαγή πλάνα και κερδίζοντας πόντους.
Αλλά, η ορμή μπορεί επίσης να αλλάξει γρήγορα. Μπορείτε να χάσετε την ορμή σας γρήγορα αν το επιτρέψετε να συμβεί. Για παράδειγμα, πολλοί παίκτες αγωνίζονται με σιγουριά και έτσι ορμή μετά από λάθη, όπως ένα διπλό σφάλμα, ρίχνοντας μερικά σημεία ή κάνουν ένα μη υποχρεωτικό λάθος. Όταν χάσετε την ορμή, ψάχνετε για κακά διαλείμματα και τότε είναι δύσκολο να το πάρετε πίσω.
Ο καιρός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη δυναμική σας. Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο να βρείτε το ρυθμό σας σε συνθήκες με θυελλώδη, ίσως χάσετε την εμπιστοσύνη και την ορμή. Ομοίως, ορισμένοι παίκτες δυσκολεύονται να υπηρετήσουν με τον ήλιο στα μάτια τους. Όταν οι παίκτες χάνουν την ορμή και επομένως την εμπιστοσύνη, μπορεί να απογοητευτούν, να προσπαθήσουν πολύ σκληρά ή να σκεφτούν αρνητικά την απόδοσή τους.
Ο Lleyton Hewitt συνειδητοποιεί την αξία της διατήρησης της ορμής…
“Η ορμή αλλάζει τόσο πολύ και νομίζω ότι σε μέρες όπως σήμερα, όταν είναι τόσο ζεστό εκεί έξω στο γήπεδο, ξέρετε μόλις αρχίσετε να κατεβείτε στον εαυτό σας, μπορείτε απλά να χιονίσετε. Όταν είστε θετικοί εκεί έξω, είναι πολύ πιο εύκολο να παίξετε καλό τένις και να κερδίσετε πολλά παιχνίδια στη σειρά. ”
~ Lleyton Hewitt
Ποιος είναι ο ταχύτερος τρόπος για να καταστρέψετε την ορμή;
Όταν χτυπάτε τον εαυτό σας με αρνητική αυτο-ομιλία, αυτό μπορεί να προκαλέσει πολύ περισσότερα λάθη, δοκιμαστικό παιχνίδι και να οδηγήσει σε χαμηλότερη εμπιστοσύνη. Το κρίσιμο για την εμπιστοσύνη του τένις είναι να παραμείνετε θετικοί ακόμη και όταν ίσως να μην εκτελέσετε τις προσδοκίες σας. Κρατήστε την εμπιστοσύνη και την ορμή σας πρέπει να αποτελέσει προτεραιότητα για το πνευματικό σας παιχνίδι.
Τι πρέπει να κάνετε όταν χάνετε χρήσιμη ορμή;
Ο Lleyton Hewitt έχει εμπειρία με την απώλεια ορμής. Παρέχει την προοπτική του για την ορμή:
“Ένιωσα ότι ήταν θέμα να προσπαθήσω να ανασυγκροτηθώ, να βάλω το κεφάλι μου κάτω, να δουλέψω σκληρά και να μην δώσω πολύ πολλά σημεία μακριά στο δεύτερο σετ. Ήθελα να ασκήσω πολύ μεγαλύτερη πίεση σε αυτόν [Paul Goldstein] νωρίς στο δεύτερο σετ, και ήμουν σε θέση να το κάνω αυτό. Η ορμή πραγματικά γύρισε υπέρ μου και ήμουν σε θέση να συνεχίσω να το κάνω και στο τρίτο σετ. ”
~ Lleyton Hewitt
Μου αρέσει η ιδέα της ανασυγκρότησης όταν αισθάνεστε ότι η ορμή σας γλιστρά. Μερικοί παίκτες τένις μπορούν να προσπαθήσουν σκληρότερα ή να ασκήσουν πολύ μεγαλύτερη πίεση στον εαυτό τους όταν μετατοπίζεται η ορμή – σχεδόν σαν να πανικοβληθούν όταν ο αγώνας γυρίζει.
Σίγουρα δεν θέλετε να πανικοβληθείτε και να χάσετε την εμπιστοσύνη επειδή χτυπάτε μερικά περιθωριακά πλάνα. Κολλήστε στο σχέδιο παιχνιδιού σας και μην επιλέξετε πάρα πολύ όλα ταυτόχρονα. Κρατήστε τη νοοτροπία ότι η ορμή μπορεί να αλλάξει γρήγορα υπέρ σας μετά από μια σειρά από καλές λήψεις, οπότε παραμείνετε σίγουροι και έχετε πίστη ότι η ορμή είναι υπέρ σας!
Μάθετε αποδεδειγμένες μεθόδους διανοητικής παιχνιδιού για να κάνετε το καλύτερό σας στο γήπεδο!
Είστε (ή οι παίκτες σας) που εκτελούν τις ικανότητές σας στον ανταγωνισμό;
Φέρνετε το καλύτερό σας και πολύ σίγουρο παιχνίδι σε αγώνες;
Οι επιτυχημένοι παίκτες του τένις έχουν μάθει πώς να κάνουν με απόλυτη εμπιστοσύνη στα τουρνουά.
Εάν είστε έτοιμοι να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα και να κάνετε με απόλυτη αυτοεκτίμηση σε αγώνες, η εμπιστοσύνη του τένις: η ψυχική σκληρότητα για τους παίκτες του τουρνουά μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό!
Χρησιμοποιήστε την εμπιστοσύνη του τένις για να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα στο τένις και να ανακαλύψετε ισχυρές και αποδεδειγμένες μεθόδους ψυχικής παιχνιδιού που βοήθησαν τους επαγγελματίες αθλητές να κερδίσουν!
Εμπιστοσύνη του τένις: Ψυχική σκληρότητα για παίκτες τουρνουά
Τι λένε οι πελάτες του ψυχικού παιχνιδιού;
“Είμαστε έκπληκτοι για το πόσο το πρόγραμμα” Aground Athlete “έχει βοηθήσει την ανιψιά μου να παίξει το καλύτερο τένις κατά τη διάρκεια των αγώνων. Έφτασε κυριολεκτικά στον πιο μακρινό γύρο ενός τουρνουά (ημιτελικά) μετά την ολοκλήρωση του βιβλίου CDS/Workbook. Θα κάνουμε και τα πέντε στη σειρά. ”
~ Jason Bourguignon, θείος
Κατεβάστε την δωρεάν αναφορά ψυχολογίας τένις!
Ανακαλύψτε αν κάνετε ένα ή πολύ περισσότερα από αυτά τα “δαπανηρά” μη υποχρεωμένα πικάντικα σφάλματα παιχνιδιού κατά τη διάρκεια των αγώνων!
Κατεβάστε την δωρεάν έκθεση ψυχολογίας τένις.
Έξι μη υποχρεωμένα σφάλματα «ψυχικού παιχνιδιού» σφάλματα τένις κάνουν μεταξύ των πόντων
Θα ανακαλύψετε:
Πώς το μυαλό σας μπορεί να είναι το καλύτερο ή το χειρότερο πλεονέκτημά σας στο γήπεδο.
Εάν χρησιμοποιείτε το μυαλό σας με επιτυχία μεταξύ των σημείων.
Μια μέθοδος που μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε να πάτε το τελευταίο σημείο.
Οι κορυφαίες δεξιότητες πνευματικού παιχνιδιού που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την εμπιστοσύνη και την απόδοσή σας μεταξύ των σημείων.
Κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε τη δωρεάν αναφορά σας σήμερα: Έξι μη υποχρεωμένα σφάλματα «πνευματικού παιχνιδιού» Τα τένις παίκτες κάνουν μεταξύ των πόντων
Τι λένε οι παίκτες του τένις;
«Δρ. Ο Cohn, ένας από τους στόχους μου είναι να γίνω παγκόσμιος προπονητής, υπάρχουν μερικοί προπονητές από τις ΗΠΑ που με ενέπνευσαν το πιο ξύλινό John, το Kid Shula και τον Pat Riley. Αφού συνεργαστώ μαζί σας, τώρα αναφέρω το όνομά σας μεταξύ των πιο σημαντικών προπονητών στον τομέα μου! ”
~ Franz
Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας και επικεντρωθείτε με την προπόνηση των ειδικών πνευματικών παιχνιδιών!
Άνδρεςnull